Škola squashe Jana Koukala
Nejlepší český squashista, 17 titulů mistra republiky
Držení rakety
ANO
NE
Pohyb na kurtu: zkuste běhat ekonomicky
Podání
Podání je ve squashi hodně důležitý úder. Jak podáte, tak se potom pravděpodobně bude vyvíjet celá výměna. Když servírujete, nemáte sice takovou výhodu jako v tenise, ale určitě je to lepší než být na příjmu.
Příjem podání
Return - pozor na dobré postavení, ulehčí příjem
Voleje
U voleje dejte pozor na nápřah, u výpadu na koleno
Volej je úder, kterým vezmete soupeři čas. Když budete voleje hrát, uděláte o dva kroky méně, než byste jinak dělali. Zatímco soupeři rychlým úderem vezmete čas, sobě ho šetříte
Forhend
Forhend - dbejte na nápřah a správný směr
Bekhend
Bekhendu se nebojte, je lehčí než forhend.
Velký nápřah a vytočení těla je důležité.
https://sport.idnes.cz/skola-squashe-jana-koukala-bekhendu-se-nebojte-je-lehci-nez-forhend-10s-/sporty.aspx?c=A081106_073125_sporty_rou
